“这还不算是真正的回旋踢，你们这么想看回旋踢，我索性就一股气把今天的内容全部讲完吧！至于李小龙的双节棍，以后有机会就教大家！”

“大家先看完技术动作后再去练习！后旋踢是双脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。”

这么高的难度，估计没有十天半个月大家是学不会了。b组队员像一群活蹦乱跳的青蛙，在训练场上耍着宝。

朴成喜看了一会后，实在看不下去了。“你们都停下来，先认真听我说动作要领：转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间不能有停顿；击打点应在正前方，呈水平弧线；屈膝起腿的旋转速度要快；重心在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。”

朴成喜又示范了一遍，奈何这样高难度的东西要灌输给他们这些初学者也太勉为其难了。朴成喜知道贪多嚼不烂，便不再对今天教的高难度动作再做要求。不过他又将犀牛和蝰蛇比武的时候的细节又对大家进行了进一步的讲解。

“在实战搏击中一旦被敌抓或拿住我们身体的某一部位时，我们可用打法击敌要害直接解脱。在术语上称作“逢拿必打”。这样，既打击了对方，也解脱了自己。当你被敌抓、抱后想解脱时，必须了解敌的身体姿势、平衡情况和力量大小的变化，只有这样才能更准确地运用“逢拿必打”这条法则。同时，还应尽量借助对方的力量，推开其抓、抱的手，或使用旨在使其失去控制的动作。此外，还要适时扭敌手，并通过转体，以获得“打”的时机及“打”的力量。”

朴成喜教官又叫上了王晓虎。“我出右拳后，你出左手抓住我的右手手腕。”

王晓虎将朴成喜教官的手腕给抓紧了，朴成喜教官马上用左掌向前上方插王晓虎双眼，同时右腕翻转用力抽回右手；王晓虎向后仰躲避插向双眼的攻击。而这时朴成喜将重心移到右腿，以左脚弹踢王晓虎大腿内侧。

王晓虎吓了一跳，还好没有被踢裆部，不然可就真断子绝孙了！哪知道朴成喜教官好像看穿他的心思似地，说道：“在实战中，我们踢的部位就是裆部！而且要下狠劲！对敌人的仁慈就是对自己的残忍！明白么？动作都看清楚了没有？！”

“看清楚啦！”特战队员们都发出震天般的吼声。

“那就互相训练这招插目踢裆！”

康佳后悔开始没有用上这么一招，被蝰蛇挡住攻势后就抢占了先手，用几个连招把自己给搞定了。会了这招就没那么简单拿住自己了。

朴成喜教官一边看着他们的互相练习，一边指导着：“注意要点：插掌要快，力达指尖，右手抽回要猛，并与插掌同时进行。弹踢要狠、准，力达脚尖。”训练场上的时间总是过的飞快，不知不觉又到了饭点了。

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